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1、虚寒湿重者不适宜服用，女性经期时不宜服用，胃寒过重的人需要经过配伍后使用，其他无所禁忌。

2、铁皮石斛副作用少，但在食用时要选品质好的石斛，例如灵享石斛，营养成分比同类产品多60%。

3、毕竟是吃到肚里的东西，而且也不是价格平易的东西，不能随便。

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